有頭皮屑是什么原因促成的

2019-07-01 11:42:38 來源:雪肌妮絲

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　　有頭皮屑是什么原因

　　頭皮發(fā)癢，不撓就心煩。頭皮屑如雪花般點(diǎn)點(diǎn)片片散落在頭發(fā)上和肩膀上，雖然無損于身體，但卻有礙觀瞻，給人以不雅不潔之感。這樣的事兒，在我們的日常生活中司空見慣，是一件頗為惱人的事。那么造成頭皮屑的主要原因是什么呢？

　　1. 細(xì)菌。在正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細(xì)胞成熟過程不完全時(shí)，就會使角質(zhì)堆積。此時(shí)，以頭皮死細(xì)胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，雪花般的頭皮屑也就產(chǎn)生了。

　　2. 過多油脂。多數(shù)人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實(shí)，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個(gè)合格的培養(yǎng)基，頭發(fā)不干凈，油脂過多，是頭皮屑產(chǎn)生的得天獨(dú)厚的環(huán)境，也是細(xì)菌、真菌生長的溫床。

　　3. 皮膚病患者。對于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

　　4. 內(nèi)分泌失調(diào)。頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經(jīng)期前后等有可能令您受頭皮屑的困撓。

　　5. 刺激性食物。食用刺激性的食物也可能會導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯(cuò)，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當(dāng)然也會增多了。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　6. 工作壓力。你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲于奔命？精神處在緊張狀態(tài)，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處于壓力之中，而壓力也是頭皮屑產(chǎn)生的重要原因。

　　7. 睡眠不足。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，要在晚上11點(diǎn)之前睡覺。

　　8. 季節(jié)變化。別過分地以為春風(fēng)秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

　　9. 洗發(fā)水過敏。有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象；使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時(shí)就要注意洗發(fā)水過敏的可能了。