產后恢復與自然恢復的區(qū)別

產后恢復的概念

產后恢復前1-3個月是婦女心理脆弱、生理虛弱的時期，這段時間的恢復好壞關系到終生健康。女性的很多病是因產后恢復不全留下的隱患，而傳統(tǒng)的家庭式“坐月子”主張“大吃靜養(yǎng)”，對產婦的身體恢復存在諸多不利。

具體來說，產后恢復應該包括以下三個內涵：

1、對懷孕生產造成損傷的肌體進行修復；

2、及時清理產后健康恢復的障礙；

3、利用產后黃金期對自己的體質、肌膚進行綜合調理，使機體盡快恢復產前狀態(tài)。

簡單來說，除子宮卵巢、形體形貌等恢復外，還應包含各個組織機能的恢復。例如：避免產后漏尿、性冷淡等障礙性病、改善腸道功能，防止便秘發(fā)生，促進身體機能和正常生理功能的恢復等。

產后缺乏調養(yǎng)的產婦，其體重將不易恢復，乳房疼痛、脫發(fā)、便秘、頭暈、頭痛、胃不適、心悸等很常出現(xiàn)。所以產后恢復非常有必要！

為什么很多女性選擇產后自然恢復呢？

很多媽媽在產后選擇傳統(tǒng)的在家坐月子，隨后邊上班邊哺乳的生活方式。這種選擇在普通工薪家庭較為常見，有了孩子后母親的注意力全部給了孩子和照顧家庭上，很少有暇關注自身，因此錯過產后恢復調理的黃金時機，抱憾終身。

產后調理，是女人一生中重要的體質調節(jié)黃金時期，此刻媽媽們應該放慢腳步，愛護自己，自己健康才能給寶寶更時間久的愛！不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務就不顧及自身了!為了長遠的幸福和未來，媽媽應該對自己的身體做時間久的保養(yǎng)和規(guī)劃。

為什么用自然恢復無法達到專業(yè)產后恢復調理的作用呢？

很多媽媽也意識到產后恢復這方面的問題，也經常會看一些專業(yè)書籍補充知識，但是用這種方式也解決不了問題。每個媽媽的生理結構和特點不一樣，護理方式和步調不可能一致，特別是當許多傳統(tǒng)的護理知識與科學規(guī)律相沖突的時候，沒有經驗的媽媽就不知道如何選擇了。通常會一直觀望，然后就錯過了黃金恢復期。

產后恢復與自然恢復的區(qū)別

產后恢復分為3個重要階段

1、黃金期

產后42天—6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法清理，很容易拖延惡化成為各種病。

2、理想期

產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清理，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的更佳時機。

3、期

產后一年半至三年內，屬于女性產后恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機達到成更佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。

產后恢復中心與美容院的區(qū)別

首先產后恢復中心是專業(yè)針對產后媽媽開設的一種新的專業(yè)的護理機構，而美容院是針對所有女性，其次美容院的普通有助于調節(jié)體脂有助于調節(jié)體脂是利用燃燒人體脂肪、增加排水、減少食物攝入原理達到減少人體重量，這是強制性減重，產后女性脆弱的肌體很難再短時間內適應這一過程，還容易對體質造成傷害，而且一旦停止很容易反彈。產后有助于調節(jié)體脂是利用經絡調理加上輔助產品和專業(yè)的產后儀器，將體內有毒物質排出體外，減少產后臟器新陳代謝負擔，使得產后臟器恢復原來的狀態(tài)，之后經過一系列的調理達到機體自我平衡的目的，這樣反彈可能性就大大減少。

產后恢復中心與醫(yī)院的區(qū)別

醫(yī)院從事的病癥管理，產后修復從事的是健康管理，是專門針對產后媽媽的健康管理。醫(yī)院以病痛為中心，著眼于病癥的診斷。而健康管理則以健康為中心，致力于保持人的健康水溫柔抵抗病癥的能力減少發(fā)生病痛，確保被服務人群的生命質量和生活質量。

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