“炸雞配啤酒”該如何補救？年底 “護胃”攻略搶先看！
所謂“每逢佳節(jié)胖三斤”，朋友相聚，家人團圓，怎少得了魚肉相待？臨近過年了，各種年會、酒宴、聚會慢慢就多了起來。餐桌上的你放開肚皮吃，爽了嘴巴，卻傷了腸胃，然后，各種嘔吐、腹瀉、便秘就變成了你的“春節(jié)?？汀?。
其實，吃撐了不可怕，可怕的是不知如何消化，年底了，給大家發(fā)一本吃貨“護胃”攻略，來為你的脾胃為“消消積”。
自助餐：扶著墻進，扶著墻出
“扶墻進，扶墻出”是吃自助餐的很高境界。在一堆美食的面前，不多吃點，都對不起那張餐券：三文魚、鵝肝醬、雪糕、牛排….百味雜陳的后果，往往會傷及脾胃，也許一覺醒來，你會感覺胃脹、胃痛、惡心想吐，想拉又拉不出來。
這時候身體會給自己下命令：斷食。給脾胃時間，讓它慢慢處理未完成的工作，慢慢恢復(fù)功能。這時候你千萬不要試圖開胃、促進食欲了，不想吃就不吃，讓腸胃放個假。
拯救方法：
可用山楂、麥芽、陳皮煮水喝，中醫(yī)認為，這三種食材有消食導(dǎo)滯、通暢胃氣的作用。
自助餐攻略：
1.拿喜歡吃、平時又不常吃得到的特色，不要貪多;
2.配搭一些果汁、蔬菜、湯粥等幫助消化。
炸雞啤酒是標配？
某韓劇火了之后，“炸雞啤酒”一下就成為了潮流，但是潮流不代表健康。中醫(yī)認為啤酒「味苦則去火傷陽」，冰啤酒更是性質(zhì)極寒，苦味、寒性都會使脾的陽氣遭到重創(chuàng)，脾的陽氣虛了，就無力運化水濕。當啤酒配上高熱量、高脂肪的炸雞，一下子胃里面就“冰火兩重天”了。
這樣的配搭，吃完容易胃脹痛、燒心、口干苦、舌苔黃膩，一派中焦?jié)駸帷⑽笟庾铚陌Y狀。
拯救方法：
清水煮綠色蔬菜，主食喝綠豆薏米粥，清清腸胃，同時配上清中湯：陳皮、山楂煮水，泡烏龍茶喝，烏龍茶不寒不熱，組合起來既能清化濕熱、化痰消食，又能理氣和胃。
(綠豆薏米粥)
炸雞的優(yōu)佳搭配：蕎麥茶
蕎麥又名凈腸草，善于消積滯，它的寒性正好解煎烤油炸帶來的熱氣，而且又有健脾祛濕、下氣有助于潤腸通便的作用，適合體內(nèi)有熱的人清理胃腸。
海鮮大餐，難以承受的美味
抵抗力較差的人，一下子攝入大量海鮮，很容易上吐下瀉。因為很多海鮮性味寒涼，脾胃虛寒的人管不住嘴，腸胃就會“寒上加寒”。我們可以先用蔥、姜、醋、芥末等調(diào)料去掉寒涼之氣，但即使如此，也不宜吃太多
以上是對 “炸雞配啤酒”該如何補救？年底“護胃”攻略搶先看!的詳情介紹，其它漢堡炸雞的吃法也是很多，得看你怎么想得到，關(guān)于更多請猜關(guān)注福羅德網(wǎng)上，我們將會陸續(xù)給帶來！
加盟電話：4008837517
地址：武漢市新洲區(qū)陽邏街客運站旁
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