還在用藥排毒嗎？out了!它才是名副其實(shí)的排毒圣手！

病癥種類(lèi)千奇百怪，光是常見(jiàn)病就有幾百種。中醫(yī)里有一句話叫“治病但求其本”，也就是說(shuō)，只要找到了產(chǎn)生病癥的本源，不管病癥如何變化多端，皆“萬(wàn)變不離其宗”，盡在掌控之中。那么，病癥的“本”是什么呢？毒素！

關(guān)于這點(diǎn)，中醫(yī)其實(shí)早已指出，就是我們說(shuō)的六淫，用現(xiàn)在的話說(shuō)，可以稱(chēng)之為“毒”。毒是一種有悖于人體正常生命活動(dòng)的物質(zhì)，含義十分廣泛，它可以堵塞經(jīng)絡(luò)，干涉臟腑，擾亂陰陽(yáng)，有百害而無(wú)一利。

正氣不足容易生病，但并不直接致病，只是我們的抗病能力減弱了。而毒，它本身就是病癥，任何大病小患，均由毒發(fā)酵而成，任何病，也都逃不過(guò)一個(gè)“毒”字。

毒，給人帶來(lái)了太多麻煩！

現(xiàn)代都市人“十人九病”，饞人的麻辣香鍋，誘人的油炸食品，有毒的瓜果蔬菜，都在侵蝕著我們的腸胃肝臟，病癥叢生，女性色斑，暗瘡，肥胖；男士們?nèi)?，大肚，各種循環(huán)病癥，老人們代謝不暢，便秘、溏便各類(lèi)心腦血管代謝病癥，孩子們營(yíng)養(yǎng)不均衡，吃飯不香，吸收不好，豆芽菜、小胖墩……都是由于體內(nèi)代謝環(huán)境受到傷害，毒垢無(wú)法排出沉積在各臟腑器官造成的。

一說(shuō)排毒，大家都說(shuō)，我挺健康的，沒(méi)有毒素！

那毒素究竟是什么？

在嘴里，叫口臭；

在腸道，叫便秘；

在粘膜，叫炎癥；

在肝臟，叫脂肪肝；

在血管，叫高血壓；

在胰腺，叫糖尿?。?/span>

在生殖系統(tǒng)，叫內(nèi)分泌失調(diào)；

在臉上，叫痘痘，叫斑，叫膚色暗沉，叫毛孔堵塞，叫色素沉著。

那么，怎么排毒？

“人體排毒”這一保健方法在風(fēng)靡了歐美各國(guó)及日本等亞洲之后，近年在各大城市流行起來(lái)。排毒方法多種多樣，有服用各類(lèi)瀉藥排毒；有人熱衷排汗排毒；有些人忍受饑餓斷食排毒，又或者各類(lèi)蘆薈苦瓜等涼性物質(zhì)排毒膠囊折騰自己虛弱的脾胃……

其實(shí)，這些只會(huì)讓您越排越虛！

很多人都陷入了誤區(qū)，排毒的第 一步其實(shí)是扶正！

我們的生命即是一團(tuán)陽(yáng)氣，治病或養(yǎng)生總需在陽(yáng)氣上下功夫。病癥之所以康復(fù)，是因?yàn)樾巴硕?yáng)氣得安；身體之所以健康，是因?yàn)殛?yáng)氣旺盛而邪不能客。因此說(shuō)，陽(yáng)氣是本，毒是標(biāo)。治病時(shí)往往需要標(biāo)本兼顧，但切記勿失其本。不管任何緩解手段都不能只盯住病邪而忽視陽(yáng)氣，祛邪固然要緊，復(fù)陽(yáng)才是康復(fù)的關(guān)鍵。

生命陽(yáng)氣宣通，則陰霾自散，周身不病。偶爾陽(yáng)氣不足或不通時(shí)，機(jī)體會(huì)暫時(shí)把陰濁瘀毒水飲痰濕等代謝產(chǎn)物打包放在某處，表現(xiàn)出來(lái)的可能是脂肪瘤、結(jié)石、增生、囊腫、脂肪肝等等。

中醫(yī)認(rèn)為：陽(yáng)化氣，陰成形。若陽(yáng)氣健旺，氣化功能正常，則體內(nèi)濁毒都能順利排出；若陽(yáng)氣已虛，氣化功能異常，即會(huì)產(chǎn)生病理代謝產(chǎn)物，郁滯于體內(nèi)，即是病癥。一旦陽(yáng)氣充足了，氣化功能加強(qiáng)，這些產(chǎn)物就會(huì)自然消失。

百草御泥

幾百年以來(lái)，泥灸對(duì)宮寒、痛經(jīng)、風(fēng)濕、頸椎和腰椎等人體疑難問(wèn)題的作用，早就得到了上至皇帝下至平民百姓的認(rèn)可，如何更大程度的發(fā)揮泥灸的藥效，成為中醫(yī)名家苦苦鉆研的難點(diǎn)。

宋代的有名醫(yī)學(xué)家竇材把自己喻為，他的醫(yī)書(shū)《心書(shū)》中重點(diǎn)倡導(dǎo)的就是扶陽(yáng)。他認(rèn)為自古扶陽(yáng)有三法：第 一為灸法，第二為丹藥，第三為附子。灸法就是泥灸。

秋后做背——排毒更好的方法！

如果經(jīng)常在外面做保健的人可能比較熟悉，按摩師給您拔罐、按摩選擇更多的部位就是后背。在后背拔滿(mǎn)了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。為什么都愿意選擇后背進(jìn)行治 療呢。是因?yàn)楹蟊呈前螂捉?jīng)主要循行的部位，膀胱經(jīng)掌管人體較大的排毒通道，也是身體抵御外界風(fēng)寒的重要屏障，若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有？

所以我們一定要打通膀胱經(jīng)，所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。誰(shuí)給膀胱經(jīng)能量呢？督脈！陽(yáng)氣足支持才能完成御寒、排毒的功能。督脈在哪里？背部，所以做背一次，排毒一次，而且排的都是體內(nèi)深層的毒！