安童一：女性經(jīng)常做艾灸，不用多久，3大好處或會“自動”上門

艾灸的源自于中國遠古的時代，因為艾灸的作用與針療的作用是差不多的，通常針灸和艾灸是并用的。針灸治病是有著很深的印象，但是現(xiàn)在很多人都比較崇尚于艾灸了。因為艾灸就是用艾葉制成的艾灸材料，然后放在身體的部位，通過那些中藥材然后來調(diào)理人們的身體。

其實女性經(jīng)常做艾灸的話，對身體有很大的好處，因為它可以改善我們氣血不足的情況，接下來就由小編來告訴大家，女性做艾灸的幾大好處吧。

安童一：女性經(jīng)常做艾灸，不用多久，3大好處或會“自動”上門

1、護理婦科疾病

月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等等都是屬于一種婦科疾病，月經(jīng)經(jīng)常會提前來，很多朋友都覺得沒什么，其實只是因為你的脾虛而且還有嚴重的濕氣，就會讓月經(jīng)經(jīng)常提前來了，每次還會情緒不好等等一些癥狀，經(jīng)常艾灸可以調(diào)理脾虛和去濕氣，讓我們身體里的肝氣達到一個平衡點，也會讓我們的子宮更活躍；月經(jīng)經(jīng)常推后或者是不準時是我們身體的血不夠活絡(luò)，排不出來，還經(jīng)常會有血塊，經(jīng)常艾灸可以讓我們身體里的血液活絡(luò)起來，還可以調(diào)節(jié)我們的氣血，所以經(jīng)常艾灸可以解決我們女性朋友一些常見的婦科疾病。

2、減輕腹部肥胖

如果子宮受寒就會感覺冷，脂肪本來就是保護身體防寒冷的，寒則於，於則堵，堵則瘤，瘤則癌。艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十，艾灸肚子上的溫度補充陽氣。

3、便秘、腸胃蠕動功能失調(diào)

便秘是人體大的病的源泉，水纖維素不足、緊張壓力時間過長、精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足使排便推動力不足造成胃脹胃寒、胃潰瘍。艾灸能夠增加腸胃的蠕動改善便秘并排除腸道內(nèi)的濁氣，有的人做艾灸時肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現(xiàn)，做完艾灸要大量喝水有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌、驅(qū)寒、修復(fù)胃部不適。

艾灸養(yǎng)生注意事項？

艾灸患者在護理期間不要吃涼的、辣的，避免毛細血管擴張，減少婦科炎癥。艾灸后應(yīng)在24小時內(nèi)注意保暖，避免擴張的毛細血管進入冷空氣，刺激肌肉痙攣出現(xiàn)疼痛加重。飲食上多喝熱性的湯類食物，比如枸杞、山藥、大棗、木耳等。

以上就是有關(guān)于女人艾灸的好處及作用，可見這是一種很好的保養(yǎng)方式，可起到治病防病的作用，同時還有纖體等作用，所以女性如能合理進行艾灸的話，對健康是十分有利的，有需要的女性不妨可以根據(jù)自己的身體狀況來選擇相應(yīng)的穴位來進行艾灸，以達到調(diào)養(yǎng)保健身體的目的。

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