秋季養(yǎng)生之：五大措施渡【霜降】
- 經(jīng)營(yíng)范圍：生物質(zhì)石墨烯及其制品
- 門店數(shù)量：20家
- 單店投資額：5~10萬(wàn)
企業(yè)已備案
企業(yè)已認(rèn)證
成交領(lǐng)紅包
霜降節(jié)氣即將到來(lái)，預(yù)示著已進(jìn)入深秋。那么，如何健康的進(jìn)行秋天的過渡呢，小編和大家一起學(xué)習(xí)一下。
~防秋燥~
霜降節(jié)氣雖已時(shí)至深秋，但“秋燥”并未完全消退。肺喜潤(rùn)而惡燥，可以從飲食上加強(qiáng)調(diào)節(jié)：一是減少辛辣刺激物的攝入，二是盡量多吃些滋陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。
~防秋乏~
俗話說(shuō)，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習(xí)慣。想要防“秋乏”，首先要提高/增加充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個(gè)小時(shí)左右，以助人體陰陽(yáng)平衡和收斂神氣，利于緩解疲勞，有助于。
~防秋郁~
入秋之后，人腦底部一個(gè)叫松果體的腺體分泌褪黑激素相對(duì)增多，容易使人意志消沉、抑郁不樂。要避免抑郁情緒的出現(xiàn)，建議多到戶外運(yùn)動(dòng)，多聽一些較為歡快的音樂，換一些暖色調(diào)的服飾。
~防感冒~
換季天氣變化，感冒、咳嗽等病痛高發(fā)，日常應(yīng)注意防寒保暖，早晚出門避免著涼。注意適時(shí)添衣，尤其是注意腳部保暖。秋令氣溫多變，應(yīng)多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減。
~防賊風(fēng)~
秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會(huì)乘虛而入，使人生病，被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。霜降養(yǎng)生防賊風(fēng)的方法有：注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣；不要過早地穿上棉衣，秋要凍，才會(huì)對(duì)賊風(fēng)有抵抗力。
抗寒保暖，就選生物質(zhì)石墨烯內(nèi)暖服飾！
康烯圣養(yǎng)加盟：http://m.wrbxymu.cn/shengyangxi/
分享到:
相關(guān)閱讀
- 679人 關(guān)注加盟
- 5664人 咨詢加盟
- 11月20日 來(lái)自的楊咨詢了 品牌 正新雞排美食
- 11月20日 來(lái)自的陳生咨詢了 品牌 熊大爺餃子云吞
- 11月20日 來(lái)自的周咨詢了 品牌 簡(jiǎn)而優(yōu)學(xué)習(xí)機(jī)
- 11月20日 來(lái)自的徐寶輝咨詢了 品牌 簡(jiǎn)而優(yōu)學(xué)習(xí)機(jī)
- 11月20日 來(lái)自的劉老師咨詢了 品牌 簡(jiǎn)而優(yōu)學(xué)習(xí)機(jī)
- 11月20日 來(lái)自的咨詢留言咨詢了 品牌 希望美術(shù)教育
- 11月20日 來(lái)自的趙偉咨詢了 品牌 速學(xué)慧
- 11月20日 來(lái)自的羅女士咨詢了 品牌 簡(jiǎn)而優(yōu)學(xué)習(xí)機(jī)
- 11月20日 來(lái)自的陳靜陳靜咨詢了 品牌 簡(jiǎn)而優(yōu)學(xué)習(xí)機(jī)
- 11月20日 來(lái)自的韓先生咨詢了 品牌 想象力智能中高考
注冊(cè)會(huì)員-關(guān)注品牌-線下推薦-深層交流-確定成交 找項(xiàng)目就是這么高效
注 冊(cè)項(xiàng)目排行榜
點(diǎn)擊排行
加盟熱搜
