流感高發(fā)季來臨，家長千萬要注意這些事情
阿嚏，阿嚏，阿嚏
哎，寶寶們，近溫度忽高忽低，又偶爾夾雜著一股股的冷空氣襲來，再加上今年雨雪少，讓細(xì)菌病毒容易滋生，就容易患“上感”，小獅哥自己一不小心就感冒了~
醫(yī)院人滿為患
面對流感，我們該如何防范和看診呢？
01
什么是流行性感冒？
流感是由流感病毒引起的一種
急性上呼吸道傳染病
傳染性極強(qiáng)
發(fā)病率在急性傳染病中居首位
主要經(jīng)空氣飛沫
和被污染的物品接觸傳播
人群普遍易感
青少年為主
流感不可輕視！
它不僅讓人難受
嚴(yán)重者甚至昏迷死亡
……
02
如何看診流感？
Ａ：出現(xiàn)發(fā)熱伴呼吸道癥狀，請及時到校醫(yī)院就診。
一、抗病毒藥物和抗感染藥物
抗病毒性藥物，可在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在病痛的早期使用，臨床常用神經(jīng)氨酸酶抑制劑磷酸奧司他韋抗病毒看診。如繼發(fā)細(xì)菌感染，應(yīng)及時采用。
二、一般看診
急性期臥床休息，恢復(fù)期可適當(dāng)活動，注意有無心肌炎的并發(fā)癥；飲食以清淡、容易消化、富有營養(yǎng)的食物為宜；另外，應(yīng)充分提高/增加病人的液體供應(yīng)，鼓勵病人多飲水，必要時靜脈補(bǔ)充液體及營養(yǎng)。
三、對癥看診
（1）高熱者給予物理降溫，如酒精浴、溫濕敷或服退熱藥，保持體溫在38℃左右。
?。?）全身痛者服解熱止痛藥，如各種止痛片。
?。?）劇咳者給予鎮(zhèn)咳祛痰藥。咳無痰又影響睡眠者可適當(dāng)給予可待因口服0.3克，每日3次，痰稠者給予止咳祛痰藥。
四、中藥看診
在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服中藥看診。
03
怎樣防范流感？
“流感季”孩子家長一定要謹(jǐn)記這些
醫(yī)生提醒，
尤其是廣大家長們，
孩子的免疫力較低，
人流密集處容易導(dǎo)致交叉感染。
1.戶外活動時間不能少
大量事實表明，堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會明顯少于戶外活動少的孩子，其身體素質(zhì)更能適應(yīng)并抵抗寒冷的天氣。
2.穿著適當(dāng)
衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上厚厚的衣服，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。
3.吃好早餐
吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。每天堅持吃好早餐準(zhǔn)時送孩子來園?；蛘甙磿r送孩子入園吃早餐。
幼兒園飲食都是由保健醫(yī)精心挑選并科學(xué)合理搭配而成，能夠補(bǔ)充幼兒身體所需營養(yǎng)。
4.飯前、吃東西前一定洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不注意衛(wèi)生，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
5.盡量保持室溫相對恒定
室內(nèi)外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會。 注意室內(nèi)的通風(fēng)很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。
孩子的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會著涼，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。
6.著涼之后，采取措施
孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖和的房間或床上暖和一會兒，同時喝些熱水、熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。
7.家里有人感冒、請遠(yuǎn)離孩子
家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。
8.開展健康教育，讓幼兒了解防范感冒的知識
讓孩子懂得防范感冒的基本常識，如：出汗后不要立即脫衣服、不要吹空調(diào)，多運(yùn)動，雨天不要淋雨等。
9.感冒多發(fā)或流行時少外出
不要帶孩子到人員密集的公共場所，患病后也不要到別人家串門，防止傳染。
10.積極看診上呼吸道慢性病痛
據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。
因此，這些孩子平時應(yīng)該抓緊看診慢性病并作好防范做好防范作，是防范幼兒感冒的辦法，希望每個幼兒都能夠做個健康，健康度過寒冷的季節(jié)。
別以為只是小寶寶容易感染，
還有這5類人群對流感抵抗力差！
1. 體溫低
在正常范圍內(nèi)，體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。
2. 常便秘
淋巴細(xì)胞屬于免疫細(xì)胞的一種，能保護(hù)人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細(xì)胞存在腸道內(nèi)，而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡，影響淋巴細(xì)胞的正常分泌。
3. 嗜酒
酗酒會破壞植物神經(jīng)功能，令白細(xì)胞分泌失衡，降低免疫力。抽會破壞維生素C，進(jìn)而降低免疫力。
4. 睡不夠
睡覺時人體會分泌各種激素，幫助緩解疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來不及自我修復(fù)，導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細(xì)胞分泌失衡，降低人體免疫力。
5. 不鍛煉
運(yùn)動不足會造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良，易令體內(nèi)代謝廢物蓄積，導(dǎo)致疲勞、免疫力低下。
冬季呼吸道病痛高發(fā)
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