引發(fā)頭發(fā)問(wèn)題的幾種病

誰(shuí)不想擁有一頭濃密的秀發(fā)，可是有些人就是天生的頭發(fā)，頭發(fā)，很有可能是因?yàn)樽陨泶嬖谝恍┎。?/span>

1、改善缺鐵性貧血

缺鐵會(huì)導(dǎo)致改善缺鐵性貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。

2、飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。

表示，脫發(fā)很少是時(shí)間久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對(duì)減少掉發(fā)非常關(guān)鍵。那我們究竟該吃些什么呢？

a、常吃黑米、芝麻、黑豆、何首烏等黑色食材，可以減少少白頭和頭發(fā)干枯的問(wèn)題，幫助秀發(fā)變黑變光滑，煮成粥，或者打磨成豆?jié){、米糊來(lái)吃，比較容易吸收，用腦比較多的朋友們也建議加一些核桃，結(jié)果會(huì)更加顯著。

b、早睡掉發(fā)和頭發(fā)枯黃主要的原因是人的氣血不足，精力下降造成的，平時(shí)，我們要早睡早起，不要經(jīng)常性地熬夜，一些不好的生活習(xí)慣也要戒除，幫助身體盡快回復(fù)到一個(gè)有規(guī)律的健康狀態(tài)中去。

c、用生姜水洗頭，有人說(shuō)用生姜擦頭發(fā)、頭皮對(duì)生發(fā)和讓頭發(fā)變濃密的結(jié)果比較好，其實(shí)，這樣做并不完全可以滲透到每一寸頭皮，我們可以將生姜煮水，用生姜水來(lái)漂洗頭發(fā)，這樣會(huì)吸收的更好，頭發(fā)也很容易就長(zhǎng)濃密了。

d、用橄欖油護(hù)發(fā)

使用的護(hù)膚產(chǎn)品，食用級(jí)別的橄欖油來(lái)護(hù)發(fā)是更好的選擇，每次洗完頭發(fā)，用橄欖油涂抹整頭秀發(fā)，然后包上保鮮膜，等待20分鐘-30分鐘，洗掉就可以了，長(zhǎng)期堅(jiān)持，頭發(fā)會(huì)黑亮如水，閃閃動(dòng)人。