┃蓮香島健康心態(tài)┃現(xiàn)代生活,如何做個幸福女人
女人天生愛美,但外表再光鮮,內(nèi)心枯萎的女人,一樣沒有生命力,養(yǎng)生、美容的核心在于養(yǎng)心,心靈美了,神韻自然顯現(xiàn)。
——雪蓮女人
現(xiàn)代社會急速發(fā)展 , 不經(jīng)意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色 , 很多女性為了一家?guī)卓诙家叱黾议T,踏入一個以男性為主導的社會工作 , 讓女性面對比男性更為巨大的壓力。
女性多重的角色
現(xiàn)代婦女通常需要扮演多種角色,在公司是個精明能干、發(fā)號施令的職場女強人;在家是個溫柔體人、凡事順服的妻子;也是個能煮飯燒菜、使家里明窗凈幾的女主人;是個充滿母愛、教導有方的母親;是個賞罰分明、恩威并施的審判官。
若是與公婆同住,則還得是個百依百順、善于察言觀色的媳婦,否則難逃惡媳之尊號。在時間久的壓力與一成不變的生活步調(diào)之下,如不及時調(diào)理,就會埋下生活危機的隱患。
女性角色的混亂
一個現(xiàn)代女性活得好不辛苦,得擔任各種不同的角色,而且常會是沖突性的,比方說,你在公司需要是個精明能干、發(fā)號施令的職場女強人,因此必須要能沖鋒陷陣、敢于與男性同事們一爭長短之個性。
可是一回到家里就變成一個溫柔體人、凡事順服丈夫的妻子,是個充滿母愛、教導有方的母親,這種每天的角色、個性輪變,常會發(fā)生角色混亂的情況。
疲勞—女性心理的專利
心理疲勞是女人一生中很大的敵人,更不幸的是,女人本身很少能夠知道這個問題的嚴重性,它會奪去女人的快樂與活力。心理疲勞并不是指身體疲憊,而是經(jīng)年累月的疲倦感。據(jù)統(tǒng)計,五個女人當中有四個有心理疲勞的現(xiàn)象,如:前途茫茫、頭痛、身體頹頓、說話沒勁,或是悲哀、憂慮、恐懼、嫉妒、寂寞等不健康的情緒問題。
女人尤其在內(nèi)分泌起變化時,心理疲勞的現(xiàn)象更是明顯,包括:在來經(jīng)時期、妊娠時期、停經(jīng)時期所出現(xiàn)之身心俱疲的現(xiàn)象,此時充分休息、安排松弛時間是很重要的。大部份職業(yè)婦女的心理疲勞是基于兩個因素,那就是沒人欣賞與生活單調(diào)。
心理疲勞并非只是職業(yè)婦女的專利,家庭主婦也會因生活單調(diào)、乏人欣賞及沒有成就感,導致心理疲勞。
眾生平安心態(tài)管理商學院,用女性本有的慈悲之心來做事,給予包容、耐心、善良,讓你在紛繁忙碌的生活中,成為一個情緒穩(wěn)定,獨立思考,精神世界充實,適當管理自己欲望,知足常樂的幸福女人。
為當下而活,而不是寄望于遙遠的盛景;將生活的渴望,分散在每時每刻、每條路、每個抬頭的瞬間。
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