奧申水育帶家長(zhǎng)了解嬰幼兒學(xué)游泳的好處

很多家長(zhǎng)都想著怎么才能不讓孩子輸在起跑線上，給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班，但是你知道嗎？其實(shí)游泳對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)有很多益處。

讓寶寶更有自信心

游泳能建立寶寶對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，智力開(kāi)發(fā)重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而寶寶游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使寶寶漂浮于失重的水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè)，以達(dá)到幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹(shù)立自信心和適應(yīng)能力。

促進(jìn)寶寶消化，調(diào)節(jié)睡眠習(xí)慣與質(zhì)量

促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣。寶寶游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，使寶寶身心舒適，精神放松，胰島素水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。（0-2告別寶寶肚子圓鼓鼓，硬邦邦。夜晚寶寶睡眠踏實(shí)不哭不鬧，寶媽帶娃省心寶爸工作合格）

提高寶寶身體協(xié)調(diào)性

游泳能提高寶寶身體的協(xié)調(diào)性。寶寶游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)寶寶各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合，來(lái)完成各種動(dòng)作。

增強(qiáng)寶寶心肺功能

寶寶經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件；游泳還能提高呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對(duì)胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌得到鍛煉和增強(qiáng)。

促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)。由于水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使寶寶生長(zhǎng)速度加快。

提高寶寶免疫力

加速新陳代謝，提高免疫力。游泳是全身運(yùn)動(dòng)，能讓寶寶加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮，起到強(qiáng)身健體。

塑造寶寶健美體型

堅(jiān)持游泳，讓體型更勻稱健美。游泳對(duì)寶寶各個(gè)關(guān)節(jié)的發(fā)育等都有好處，寶寶游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型更勻稱健美。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常游泳的寶寶，身材更加勻稱，體型也更好看。

培養(yǎng)寶寶情商

寓教于樂(lè)，培養(yǎng)寶寶情商。嬰兒游泳素有“水中早教”之稱，寓教于樂(lè)的方式，可以很好地訓(xùn)練寶寶的溝通能力、社交能力、學(xué)習(xí)能力、感染力，為形成獨(dú)特的人格魅力打好基礎(chǔ)，并能夠很好地培養(yǎng)親子關(guān)系。