人是如何從虛寒到生?。靠赐甏宋木椭懒?！

在現(xiàn)代這個(gè)全民有助于調(diào)節(jié)體脂的年代，你的朋友圈里總有那么一兩個(gè)讓人羨慕嫉妒恨的，胃口特別好，吃的多，吃后不久就餓了，而且怎么吃都不胖，吃不胖的瘦子們是令人羨慕的，一瘦解千愁，可怎么吃都不胖的瘦子們的煩惱你們永遠(yuǎn)不懂：大便干結(jié)、口臭、牙疼牙齦、畏寒、消化不良、乏力等。

好了好了……你也不用羨慕人家了，人家那是“虛寒”，現(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏的生活已讓人們疲勞不堪，而虛弱的身體更是給人們?cè)鎏砹嗽S多說不清、道不明的煩亂。

寒乃萬病之源，“寒”的體質(zhì)是感覺怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感冷等。當(dāng)一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

當(dāng)身體“寒”氣越來越重時(shí)，身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣。一個(gè)身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

當(dāng)體內(nèi)＂寒濕氣＂時(shí)間長了，就容易身體＂凝＂的現(xiàn)象；＂凝＂的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸痛，身體不舒服。“瘀”的時(shí)間長，易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛、麻木、脹痛、渾身不舒服?！白枞睍r(shí)間長了就容易生病，每個(gè)人生病不一樣。

如何改善虛寒狀況呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：調(diào)心為上，外治為主，輔以食療。

中醫(yī)說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的變化和人的五臟是休戚相關(guān)的。其實(shí)我們?cè)诳礆v史小說的時(shí)候，這樣的人是比比皆是。

你看那王熙鳳，她為什么得病?“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命”，她對(duì)誰都那兒算計(jì)著呢，之后老天就把她算計(jì)了。林黛玉天天哭，天天哭，哭著哭著她那肺結(jié)核就來了。大家看過《三國演義》，你看那周瑜，周瑜那么年輕，就是因?yàn)樗蒂t妒能，由于他的心態(tài)太不平衡了，老覺得諸葛亮比他聰明，老不服氣。說諸葛亮把他氣死了，不如說他自己把自己氣死了。

所以要想身體好，首先您得有個(gè)好心情，人活一生，過的是心情；生活一場，活的是心態(tài)。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。日子也就慢慢地好起來了。

百草御泥

寒與腎五行相應(yīng)，寒為陰邪，容易傷腎。值此寒冬，氣溫低冷，腎精極易耗傷。一旦腎精不足，就會(huì)直接導(dǎo)致腎氣（腎精所化之氣）不足，進(jìn)而誘發(fā)腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。泥灸具有溫經(jīng)散寒的結(jié)果，能使溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而通達(dá)五臟六腑、十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。所以，補(bǔ)虛驅(qū)寒，百草御泥為佳。

神闕穴

結(jié)果：溫陽益氣、補(bǔ)腎健脾。

主治：畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷，及命門火衰導(dǎo)致的陽痿、早泄、遺精等。

配穴：配長強(qiáng)穴、氣海穴，升陽舉陷，治脫肛；配關(guān)元穴，益陰斂陽、回陽固脫，看診中風(fēng)脫癥。

氣海穴

結(jié)果：壯陽固脫、培補(bǔ)元?dú)?、回陽益陰、調(diào)和營衛(wèi)、延長壽命、美容防疾。

主治：凡身體衰弱、陰陽兩虛、營衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。

配穴：配三陰交穴治白濁、遺精；配關(guān)元穴、膏肓穴、足三里穴，治喘息短氣（元?dú)馓搼v）。

關(guān)元穴

結(jié)果：溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。

主治：陽痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)病疾；月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見??；腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)病疾；中風(fēng)及一切虛勞損傷。

配穴：女子配三陰交穴，男子配足三里穴，補(bǔ)精血作用更佳。

血海穴

結(jié)果：活血化瘀、引血?dú)w經(jīng)、補(bǔ)血養(yǎng)血。

主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等婦科?。浑[疹、濕疹、丹毒等血熱性皮膚??；膝股內(nèi)側(cè)痛。

配穴：配三陰交穴，主治月經(jīng)不調(diào)。

太溪穴

結(jié)果：滋陰益腎、壯陽強(qiáng)腰。

主治：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等。

配穴：配飛揚(yáng)穴，滋陰補(bǔ)腎，主治頭痛目眩；配腎俞穴、志室穴，溫腎壯陽，主治遺精、陽痿、腎虛腰痛。

太沖穴

結(jié)果：排肝毒、消火氣。

主治：頭痛、眩暈、目赤腫痛、青盲、口喎等頭面五官病證；黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下等婦科病證；遺尿，癃閉；下肢痿痹，足跗腫痛。

配穴：配腎虛穴，可治虛勞浮腫；配三陰交穴，可治女人漏下不止。