寶寶多大可以用枕頭?答案和你想的不一樣!
有句古話叫做:高枕不操心。
虎頭枕、谷子枕……肚子里的寶寶還未出世,很多家里已早早給娃準備好了各種枕頭。
理想很豐滿現(xiàn)實很骨感,寶寶的小腦袋擱在枕頭上,不一會就會偏離「航道」,讓人捉急:
娃不睡枕頭會不會難受?
不睡枕頭腦袋會不會睡扁?
那么,寶寶需不需要睡枕頭?啥時候用枕頭更好?今天我們就來聊一聊這個話題!
寶寶到底需不需要睡枕頭?
首先要知道,我們?yōu)槭裁匆褂谜眍^?
我們成年人使用枕頭,是因為正常成年人的頸椎曲度是向前凸的,躺下后和床面之間有個間隙。用枕頭填上這個間隙,保護正常的生理彎曲,整個頸背部肌肉都松弛了,我們才能覺得舒服。
但是寶寶和我們不一樣。
寶寶出生后,整個脊柱是一條向后彎的C型,這與寶寶出生前,在媽媽子宮內的姿勢有關。如上圖所示,可以看到,寶寶頸椎是稍直且向后彎的。如果用上枕頭,把頸部墊高了,反而不符合寶寶頸椎彎曲程度,實際上并不舒服,還不如讓寶寶直接睡到床上呢。
經(jīng)過上述對比大家就明白了吧,這也解釋了“寶寶不躺枕頭能舒服嗎”這樣的問題。
啥時候用枕頭更好?
對于寶寶什么時候開始使用枕頭這個問題,不同的機構給的意見也不同,美國兒科學會(AAP)的建議是1歲之后,而有的研究機構建議至少2歲之后才使用枕頭,甚至還有些醫(yī)生建議3-4歲之后再使用。
不過可以肯定的是,1歲之前的寶寶是不用枕頭的。所以,如果下次再有人建議你3-4個月給寶寶開始使用枕頭,寶媽可以完全忽視他的話。
一般認為當孩子1歲之后,出現(xiàn)一些跡象也能看出,他已經(jīng)準備好使用枕頭了,比如寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或者墊子上、主動躺在別人的枕頭上了,或者由于不舒服導致晚上睡眠不好。
其實對于這個問題,寶媽不用問別人家的寶寶是什么時候開始的,不同孩子的發(fā)育是不同的,所以不必看別人,還是由自家寶寶說了算——只要寶寶在沒有使用枕頭的情況下,依然睡得很好,也沒有以上說的跡象,那么繼續(xù)給他無枕頭睡覺就可以了,1-2歲再用枕頭也不遲。
寶寶應該選用什么樣的枕頭
1、關于枕頭高度
關于寶寶枕頭的高度,并沒有簡單統(tǒng)一硬性的標準,參照上節(jié)的建議,媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況,以寶寶躺在枕頭上時頭與背部保持在一個水平面上為標準,自行給寶寶決定枕頭的高度。
2、關于枕頭軟硬度
因為小寶寶顱骨較軟,囪門和顱骨線還未完全閉合,長期使用太硬枕頭,會造成頭顱扁平或者大小臉,影響外形美觀,嚴重時甚至影響智力發(fā)育。
而寶寶如果枕著過軟枕頭,當不小心翻身趴著睡且無人照看時,有引發(fā)窒息的危險。
所以,應給寶寶選擇軟硬度適中的枕頭。
3、關于枕套和枕芯
寶寶枕頭面料可選擇吸水好、透氣性強、親膚的棉麻材質;
枕芯常見有蕎麥皮、蠶沙、決明子等這些軟硬適中,吸濕性及透氣性好的材料,媽媽可根據(jù)方便程度和寶寶舒適度進行選擇。
4、關于枕頭更換時間
寶寶新陳代謝快,易出汗、愛流口水。汗和口水容易導致枕套臟,枕芯久了會發(fā)霉。所以,寶寶使用枕頭后,枕芯要根據(jù)材質定期晾曬或更換,而枕套則需根據(jù)天氣和寶寶情況2到3天甚至一天一次清洗更換。
提示:寶寶的枕頭應該橫墊于頸下肩部上部,確保整個頸部都在枕頭上,不要空。
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