產后坐月子，這幾件事別做

產后坐月子這幾件事別做!詩安國際月子中心加盟的老師說，十月懷胎，孕媽是幸福的，同時也是非常辛苦的，別以為等到分娩的那一天，卸貨后，就解脫了。理想是美好的，現實卻是殘酷的，懷孕生子的痛苦，才只是剛剛開始，后面還有很多難事等你寶媽呢?寶媽一定要做好心理準備。

產后重要的事情就是坐月子，恢復得好，寶媽和寶寶都會很好，不然寶媽勢必被月子病纏身，讓寶媽痛苦不已。因此，為了產后遠離月子病，這3條底線，千萬不能碰。一起來看看吧!

產后坐月子這幾件事別做!——涼水不能碰

產后坐月子期間，寶媽的身體，一段時間內都會出比較虛弱的狀態(tài)，稍不注意，就可能被寒氣入侵，這也是為什么很多老人都說，坐月子期間，不要出門的原因。不然得了月子病，各種后遺癥，讓寶媽苦不堪言。

因此，寶媽在坐月子期間，產后42天內，都不要碰涼水，即使是在夏季，也別碰涼水，需要用水的時候，還是使用溫開水為宜。

產后坐月子這幾件事別做!——家務不能碰

產后坐月子期間，寶媽們一定不能急著去干家務，不然，不僅影響寶媽身體恢復，還會讓寶媽的體質越來越差的，特別是一些需要彎腰勾背，繁重的家務活，肯定不能碰。不然以后落下腰酸背痛的毛病，可能會跟隨寶媽一生。

此外，在月子期間，少抱寶寶，給寶寶喂奶后，由其他人抱著，不然也容易讓寶媽產生腰酸背痛，患上媽媽手等問題。

產后坐月子這幾件事別做!——不能生悶氣

產后坐月子期間，寶媽的心情也是非常重要的，如果寶媽能夠保持一個合格的心態(tài)，調節(jié)好自己的情緒，心情好，自然胃口也好，那么寶媽也會恢復的更好，母乳分泌也會更多，因此，對于寶寶的身體發(fā)育也是有好處的。

如果寶媽在月子期間，經常生悶氣，自己抑郁的話，不僅不利于自己身體的恢復，還可能影響寶寶的健康發(fā)育。正所謂氣大傷肝，不僅如此，心情不好，經常生悶氣，還會影響寶媽身體的其他器官，從而更容易讓寶媽得月子病。

因此，寶媽不僅要注意自我調節(jié)，寶爸也要多體諒一下寶媽，不要惹寶媽不開心，盡量順著寶媽一下。這有利于寶媽身體恢復，也有利于家庭的和諧!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。