兒童平衡車騎行安全指南 媽媽再也不擔(dān)心寶寶騎車了

近幾年，大家經(jīng)常看到很多小朋友在院子里、公園里騎兒童平衡車，很多特別小的孩子，不管男孩女孩都騎的66的。尤其是網(wǎng)上一些兒童平衡車比賽的視頻，小家伙兒們帶著護(hù)具，騎著車，特別的酷。

面對(duì)這么酷帥的兒童平衡車運(yùn)動(dòng)，也需要做好安全措施，所以很多兒童平衡車賽事都會(huì)在比賽前提醒廣大家長(zhǎng)為孩子佩戴好頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘等。那么，寶寶玩兒童平衡車時(shí)，需要注意哪些問題呢？德國(guó)兒童平衡車品牌PUKY為廣大家長(zhǎng)整理了騎行安全指南，讓孩子在安全舒適的環(huán)境中騎行。

專業(yè)保護(hù)裝備（建議騎行必戴順序）騎行頭盔>騎行手套>騎行護(hù)具

頭盔。無論是初學(xué)者，還是熟練者，頭盔都是必不可少的，是非常重要的護(hù)具。在騎行的時(shí)候，佩戴頭盔，可以保護(hù)頭部。所以，從學(xué)車的首日開始，就要養(yǎng)成佩戴頭盔、護(hù)膝等護(hù)具的佩戴習(xí)慣。

全盔能多方面保護(hù)孩子頭部，比起半盔，更能保護(hù)孩子的下巴及牙齒，特別是對(duì)于速度較快而且比較莽撞的孩子，或者波浪形賽道、重力賽道。

騎行手套。在騎行的時(shí)候，摔跤不可避免，所以養(yǎng)成佩戴騎行手套的習(xí)慣非常重要，而且四季必需。摔跤時(shí)孩子習(xí)慣手掌著地支撐地面，專業(yè)的騎行手套掌心會(huì)有防震緩沖掌墊，能很好的規(guī)避摔跤帶來的傷害。非騎行的普通手套，起不到防滑和緩沖的作用。春夏秋冬可以佩戴半指騎行手套，而在冬天較冷時(shí)，全指騎行手套能防滑保暖。

騎行護(hù)具。夏季必需，重力賽道建議。相比較冬季穿著衣物較為厚多，夏季衣服單薄，不帶護(hù)具易傷到胳膊肘和膝蓋（此處特指護(hù)肘和護(hù)膝）。所以，對(duì)于騎行者來說，騎行護(hù)具也不可缺少。尤其是在土坡場(chǎng)之類的場(chǎng)地，更加需要佩戴騎行護(hù)具。

避免運(yùn)動(dòng)傷害

姿勢(shì)。初學(xué)者，座椅調(diào)低一點(diǎn)上手更快。然而熟練之后，建議座椅稍調(diào)高一些，孩子雙腿用力的時(shí)候膝蓋彎曲角度不要過小，以免用力過猛時(shí)勞損，這就要求家長(zhǎng)有意識(shí)的督促孩子做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在久坐之后突然劇烈運(yùn)動(dòng)。

準(zhǔn)備活動(dòng)。在進(jìn)行任何活動(dòng)之前，都需要先一步進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。在活動(dòng)之前，進(jìn)行走路，慢跑，輕輕跳躍，抬抬胳膊就是很好的騎行準(zhǔn)備。

運(yùn)動(dòng)后放松。兒童平衡車騎行也是一項(xiàng)需要運(yùn)動(dòng)后好好放松的活動(dòng)，孩子在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間騎行后，放松肌肉，抖抖胳膊，抖抖腿，避免肌肉酸疼?；蛘吆⒆铀X之前，父母幫孩子揉揉胳膊腿，很好的親子時(shí)光。