頭發(fā)是身體健康的警報器
健康的頭發(fā),可以天生使然,可以后天養(yǎng)護。在我們看來,一個人的發(fā)型可以花樣百出,但是其頭發(fā)必須得是健康、柔順、有光澤的。因此也便有了一系列健康頭發(fā)的標準:
①色澤統(tǒng)一,人視頭發(fā)黑亮柔順為健康之狀;
②不打結(jié),發(fā)梢不開叉,柔順自然,易于梳理,手感順滑,不易斷裂;
③濕潤有光澤,不干枯,疏密適中,發(fā)絲軟硬合適,粗細均勻;
④無頭屑、頭垢,不油膩;
⑤不毛躁,五指緊貼頭皮插入,并攏夾住發(fā)絲向發(fā)梢梳理,一次脫落不超過兩根。
換言之,頭發(fā)之所以能保持健康特性,其功勞多在于養(yǎng)發(fā)。養(yǎng)發(fā)對頭皮頭發(fā)有益,也是養(yǎng)身健體的重要途徑之一。這是因為頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽經(jīng)聚會之處,百脈所通,系一身之主宰,對控制和調(diào)節(jié)人體的生命活動起著極其重要的主導作用。
另一方面,因現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大,導致亞健康人群不斷增多,頭發(fā)問題也愈趨復雜多樣化,而我們的身心健康狀況剛好也可以裸露在外的頭發(fā)表現(xiàn)出來,因此重視養(yǎng)發(fā)、堅持定期養(yǎng)護頭發(fā),尤為重要。
比如做過燙、染、拉、頭皮油脂分泌過多容易堵塞毛囊、頭發(fā)枯黃、細軟分叉;經(jīng)常使用電腦、經(jīng)常熬夜、長期失眠多夢者,會頭暈頭痛、頭皮發(fā)癢發(fā)紅,頭皮屑也比較多、頭發(fā)早期脫落,特別是教師、腦力勞動者等人群更要注意自身的頭發(fā)問題了。
健康的頭發(fā)不僅看著烏黑有光澤,而且摸上去很順滑。但由于個體差異,有些人的頭發(fā)可能先天就發(fā)黃、稀疏、粗糙,如果沒有其他健康問題不需藥物治 療。
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