崔家堂提醒你患有滑膜炎要注意些什么

患有滑膜炎要注意什么？導(dǎo)致滑膜炎的原因有很多，其中外傷因素，遺傳因素等都可能會(huì)導(dǎo)致滑膜炎的侵襲?；颊叱艘e極配合看診以外，還應(yīng)注意控制體重，避免過度勞累等，以防止病情加重。下面就為大家介紹一下患有滑膜炎平時(shí)應(yīng)注意的一些事項(xiàng)，崔家堂希望患者朋友一定要認(rèn)真閱讀。

患有滑膜炎的患者要注意以下三個(gè)方面：

1、控制體重，體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以防范脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎。

2、及時(shí)處理關(guān)節(jié)的損傷，關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)看診，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

3、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)，長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

以上就是關(guān)于滑膜炎患者平時(shí)需要注意的一些事項(xiàng)，希望可以幫助到患者朋友。提醒患者，在看診期間患者應(yīng)注意合理飲食，適當(dāng)動(dòng)作等護(hù)理工作來促進(jìn)病疾的康復(fù)。

滑膜炎要怎么護(hù)理？滑膜炎的日常護(hù)理注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助，提醒廣大患者滑膜炎的看診一定要及時(shí)，以免造成嚴(yán)重的后果。

崔家堂提醒您滑膜炎的日常護(hù)理注意：

(1)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉促使軟骨的新陳代謝。

(2)及時(shí)看診關(guān)節(jié)的損傷

關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

(3)減輕體重

過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以防范脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎。