高齡產(chǎn)婦坐月子為啥跟年輕產(chǎn)婦不同

其實(shí)，高齡孕產(chǎn)婦在孕育寶寶時(shí)常常面臨很多困難，而目前二胎開(kāi)放政策，很多高齡女性也有了孕育二胎的想法，這些媽媽不僅懷孕時(shí)受到年齡的影響，吃了許多的苦。分娩后，依然會(huì)因?yàn)槟挲g的問(wèn)題，恢復(fù)起來(lái)要比年輕產(chǎn)婦困難的多。為了做好產(chǎn)后恢復(fù)，相關(guān)的注意事項(xiàng)一定要注意。

那么，高齡媽媽?xiě)?yīng)該如何順利懷孕和安全生產(chǎn)呢?我們今天就來(lái)了解一下!

高齡媽媽孕期注意事項(xiàng)

1、做好孕前及孕期檢查

高齡孕產(chǎn)婦在備孕前，要定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，并且及時(shí)與醫(yī)生溝通自己的身體狀況。在成功懷孕后，孕期的檢查不能輕視，應(yīng)根據(jù)不同階段身體所需做好孕檢，以確保腹中孩子處于正常發(fā)育階段。

2、做好充分的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

為防止胎兒神經(jīng)管畸形，高齡孕產(chǎn)婦應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個(gè)月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。在孕期則要合理補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，飲食上要注意葷素合理搭配。如果出現(xiàn)微量元素缺乏的情況，則要有針對(duì)性的補(bǔ)充。

3、合理選擇分娩方式

高齡媽媽多數(shù)是妊娠高危人群，醫(yī)生在分娩時(shí)多會(huì)建議采取剖腹產(chǎn)的方式。但是條件許可的話(huà)，如身體檢查一切正常，而且胎兒體型適中，胎位正，各種指標(biāo)都顯示正常，高齡產(chǎn)婦也可以考慮順產(chǎn)。

不管是高齡明星產(chǎn)婦，還是咱們身邊的普通人，為了確保自身和胎兒的安全，很多事情都要格外注意，特別是在懷孕、孕期、分娩事項(xiàng)上要認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的建議。當(dāng)然，產(chǎn)后月子期間更是要特別注意高齡產(chǎn)婦坐月子。

高齡產(chǎn)婦坐月子為啥跟年輕產(chǎn)婦不同?

所謂的“高齡產(chǎn)婦”是指生產(chǎn)時(shí)已年滿(mǎn)三十五歲，或受孕時(shí)滿(mǎn)三十四歲的婦女，高齡產(chǎn)婦無(wú)論體力、精力的恢復(fù)都比年輕產(chǎn)婦要慢一些，這是因?yàn)榕?/span>30歲后新陳代謝開(kāi)始變慢的緣故。

高齡產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛、色斑，體形臃腫、腹部脂肪堆積、乳房和臀部下垂，缺乏熱情、精神倦怠等等問(wèn)題。另外高齡產(chǎn)婦由于身體恢復(fù)能力較差，產(chǎn)后發(fā)生子宮復(fù)舊不良、產(chǎn)后大出血等問(wèn)題的幾率比較高。

所以高齡產(chǎn)婦坐月子，跟年輕產(chǎn)婦坐月子是不一樣的，在月子期間需要更加科學(xué)的調(diào)養(yǎng)。

高齡產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)

1、安靜休養(yǎng)

據(jù)研究表明，由于年齡或身體原因，高達(dá)60%的大齡或高齡產(chǎn)婦選擇的是剖腹產(chǎn)，而剖宮產(chǎn)產(chǎn)后康復(fù)所需要的時(shí)間要比自然分娩慢一些，加上年齡比較大，很多高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后身體更虛弱，傷口恢復(fù)也較慢。因此，高齡產(chǎn)婦需要靜養(yǎng)，當(dāng)然也就不能夠像傳統(tǒng)坐月子那樣臥床不動(dòng)，建議適當(dāng)增加靜養(yǎng)時(shí)間。不過(guò)，靜養(yǎng)并不是指長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，而是產(chǎn)后需要得到充分休息，不能夠過(guò)于勞累，并不易過(guò)早操持家務(wù)。

2、避免產(chǎn)后抑郁

“產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病越來(lái)越多，與人們普遍推遲生育時(shí)間不無(wú)關(guān)系!”高齡初產(chǎn)婦往往是第 一次懷孕，常常會(huì)過(guò)度擔(dān)心因高齡發(fā)生不測(cè)，尤其是快要臨產(chǎn)的時(shí)候。從臨床來(lái)看，初產(chǎn)婦年齡越大，會(huì)越緊張、恐懼，抑郁和焦躁的比例和程度越高。再加上高齡產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥以及合并癥發(fā)生率高，剖宮產(chǎn)率高，都會(huì)極大地增加她們的心理負(fù)擔(dān)。而研究顯示，孕婦心理壓力可影響到嬰兒健康，使得不良妊娠的發(fā)生率明顯助長(zhǎng)。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得當(dāng)

高齡產(chǎn)婦的身體機(jī)能不及年輕媽媽?zhuān)a(chǎn)后一般都十分虛弱，這就需要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物來(lái)滋補(bǔ)身體。但是小編要提醒大家的是，不建議吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)，應(yīng)該選擇桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，在飲食上也適宜清淡可口、易于消化吸收的食物，并關(guān)注均衡攝取營(yíng)養(yǎng)。