做月子哪些東西不能吃？

做月子哪些東西不能吃!詩安國際母嬰會所的老師說，坐月子這個特殊時期，與女性的健康直接相關。因此，必須月子期間注意一些禁忌問題，否則將成為病癥的根源，并且后悔為時已晚。如果是母乳喂養(yǎng)，坐月子的營養(yǎng)也與新生兒密切相關。在坐月子這個月，可以多吃肉類，蛋類，魚類等。針對這樣的問題，我們一起了解下，具體情況如下：

一、生冷食物不能碰。

對于剛經歷的辛苦分娩后的新媽媽們，體質和免疫力都很虛弱的，如果這時著急去食用過于生冷的食物，會造成新媽媽們腸胃的負擔而易引起很多消化和腸道病的。如冷飲、冷菜、涼拌菜或者剛從冰箱拿出來的食物都是不適合新媽媽們吃的東西。應該吃加熱過的食物。

二、辛辣食物不能碰。

對于飲食上喜歡無辣不歡的新媽媽們來說，在坐月子期間這些食物就很不適合了。食用這些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。不但會使得分娩后的新媽媽們體內熱容易生火，口舌會出現(xiàn)瘡，還會伴隨著便秘或痔瘡病的，還會影響到食用母乳的小寶寶們，吃了這樣的母乳寶寶們容易引起口腔炎、流口水等的問題。就是辛辣類的調味品也是少食用為宜。

三、大補母雞湯不碰。

對于剛剛經歷分娩后需要多些營養(yǎng)補充的新媽媽們來說，母雞湯就不是適合的食補食品了。一來母雞湯里的雌性激素會使得新媽媽們體內的泌乳素擊退的，會出現(xiàn)新媽媽們回奶、斷奶的情況。

做月子哪些東西不能吃!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。