產(chǎn)后心理問(wèn)題，你中標(biāo)了嗎？

產(chǎn)后心理問(wèn)題，你中標(biāo)了嗎？詩(shī)安國(guó)際月子中心加盟的老師說(shuō)，媽媽的心理產(chǎn)后健康產(chǎn)后心理，媽媽的心理健康這個(gè)話題有些沉重，但卻不得不提，媽媽的心理健康，也是寶寶健康乃至整個(gè)家庭和諧幸福的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，所以談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題，能夠幫到正在遭受困擾的新媽媽。

我愛(ài)我的寶寶，

但是為什么我會(huì)不快樂(lè)？

你生了一個(gè)漂亮的寶寶，周圍所有的人都很高興，只有你一個(gè)人心情低落，無(wú)法像想象中的那樣，充滿母性的光輝和慈愛(ài)。這和你預(yù)期的完全不同。

為什么會(huì)這樣

是我沒(méi)資格當(dāng)媽媽嗎？

可以確定的是，這件事非常正常，也無(wú)須自責(zé)。

【美國(guó)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)是，80%的新媽媽，在寶寶幾天或一周之后，會(huì)或多或少的出現(xiàn)一種輕度的抑郁癥狀，英文叫做baby blue，中文翻譯成“產(chǎn)后情緒低落”，還沒(méi)有到產(chǎn)后抑郁的程度?！?/span>

產(chǎn)后情緒低落主要是因?yàn)楫a(chǎn)后激素急速大幅下降導(dǎo)致的，這種程度的激素下降，如果放在男人身上，他早就會(huì)因?yàn)橐钟糇詺⒁话倩亓耍桥赃@方面承受能力比較強(qiáng)，但是影響還是很大的。

所以，產(chǎn)后的第 一個(gè)月，其實(shí)是個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

寶寶來(lái)了之后，家庭關(guān)系很可能會(huì)變得比往常更加緊張，如果還要面臨婆媳之間的磨合，產(chǎn)婦真的可能會(huì)承受不了。

這個(gè)期間，家人要多照顧產(chǎn)婦的莫名其妙的情緒，就算她無(wú)理取鬧，或者總是心情低落，也不要指責(zé)她，要知道這不是她的錯(cuò)，而是荷爾蒙搗的鬼，她也深受其苦。

要多關(guān)心產(chǎn)婦，讓她多休息，做些自己喜歡的事情。

一般產(chǎn)婦在得到充分的休息之后，baby blue的情況會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而逐漸消失，產(chǎn)婦的心情也會(huì)逐漸好起來(lái)。

但是，如果你的產(chǎn)后持續(xù)的心情低落的狀況，過(guò)了兩周還是沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)的話，并且情況越來(lái)越差，就可能是“產(chǎn)后抑郁癥了”。

產(chǎn)后抑郁了要怎么辦呢？

如果現(xiàn)在你也孤獨(dú)、無(wú)助和委屈處在這樣的困境中，那么下期的內(nèi)容我想你會(huì)很需要的。產(chǎn)后心理問(wèn)題，你中標(biāo)了嗎？詩(shī)安國(guó)際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問(wèn)題，可以撥打熱線電話進(jìn)行咨詢，詩(shī)安國(guó)際的每一位工作人員都會(huì)熱心為您解答。